Consejos de estilo de vida para la psoriasis
Cómo hablar sobre la psoriasis sin sentirse avergonzado
Hablar sobre la psoriasis puede resultar incómodo, pero no tiene por qué serlo. Aprende a hablar abiertamente, a ganar confianza y a no dejar que la vergüenza domine la conversación.
Vivir con psoriasis palmoplantar: consejos para el trabajo, el calzado y la vida diaria
Vivir con psoriasis palmoplantar presenta desafíos diarios, desde elegir el calzado adecuado hasta controlar las molestias en el trabajo. Esta guía ofrece estrategias prácticas para aliviar los síntomas, incluidos consejos ergonómicos para el lugar de trabajo, opciones de calzado protector y rutinas de cuidado de la piel adaptadas a manos y pies sensibles. Aprenda a prevenir los brotes con técnicas de manejo del estrés y descubra conocimientos de la vida real de personas que han adaptado con éxito sus rutinas. Tome el control de su psoriasis con ajustes inteligentes que mejoran la comodidad y la movilidad todos los días.
Cómo controlar la psoriasis durante las vacaciones: consejos para sentirse cómodo
La psoriasis y las festividades no siempre se llevan bien, ¡pero pueden! Conozca consejos durante todo el año para controlar los desencadenantes y sentirse cómodo en cada celebración
Cómo afecta el frío a la psoriasis y consejos para afrontarlo
La psoriasis suele empeorar en invierno. Descubra cómo el aire frío, la calefacción en espacios cerrados y el estrés desencadenan los brotes y obtenga consejos de expertos para proteger su piel durante toda la temporada.
5 pequeños cambios que marcaron una gran diferencia en mi psoriasis
A veces, los pequeños cambios marcan la diferencia. Conozca cinco sencillos cambios que me ayudaron a controlar la psoriasis y mejorar la salud de mi piel.
Cómo crear una rutina de apoyo: consejos de autocuidado para la psoriasis
Una rutina de cuidado personal constante facilita el manejo de la psoriasis. Aprenda hábitos esenciales de cuidado de la piel, dieta, manejo del estrés y estilo de vida para lograr un alivio duradero.
Cómo controlar la psoriasis mientras se viaja
No permita que la psoriasis le impida viajar. Conozca consejos prácticos para controlar su piel, su dieta y su estrés, y garantizar viajes cómodos y placenteros.
Cómo hacer que el ejercicio sea compatible con la psoriasis
El ejercicio no tiene por qué irritar la psoriasis. Descubra consejos prácticos para hacer ejercicio de forma cómoda, controlar los brotes y mantener un estilo de vida saludable.
Cómo crear una rutina de autocuidado que incluya el tratamiento de la psoriasis
Los pequeños hábitos diarios pueden reducir significativamente los síntomas de la psoriasis. Descubra sencillos consejos de cuidado personal para aliviar su piel y mejorar su bienestar general.
Cómo tratar los brotes de psoriasis en diferentes estaciones
Los síntomas de la psoriasis varían según la estación. Descubra consejos de expertos para prevenir los brotes en invierno, verano, primavera y otoño, para que su piel se mantenga calmada todo el año.
El papel del sueño en el manejo de los síntomas de la psoriasis
¿Tiene problemas para dormir y sufre brotes de psoriasis? Descubra cómo un descanso de calidad puede reducir la inflamación y conozca consejos de expertos para dormir mejor y tener una piel más sana.
Cómo elegir ropa suave para pieles propensas a la psoriasis
Elegir la ropa adecuada puede ayudar a reducir la irritación causada por la psoriasis. Conozca qué tejidos son mejores y cuáles debe evitar para estar cómodo durante todo el día.
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