Dieta y nutrición para la psoriasis
Plan de alimentación para la psoriasis: qué comer para una piel más calmada
Comer con psoriasis no tiene por qué ser restrictivo. Este plan de alimentación para la psoriasis se centra en alimentos antiinflamatorios y ricos en nutrientes que calman la piel, favorecen la salud intestinal y ayudan a reducir los brotes. Con recetas sencillas, una guía clara sobre qué comer y qué evitar, y consejos para que las comidas te resulten saciantes, puedes empezar a ver (y sentir) la diferencia en tan solo una semana.
Dieta de 7 días para la psoriasis: Qué funciona (con respaldo de casos reales)
¿Te preguntas si la comida podría empeorar tu psoriasis? Este plan de dieta de 7 días lo explica con comidas reales, estrategias comprobadas y maneras sencillas de calmar tu piel desde dentro.
Dieta de eliminación de 7 días para principiantes para aliviar la psoriasis
¿Crees que la comida podría ser la causa de tus brotes? Este plan de eliminación de 7 días te ayuda a identificar desencadenantes ocultos como el gluten, los lácteos o las solanáceas sin conjeturas ni estrés.
Plan de dieta de 7 días sin gluten para la psoriasis
¿Te preguntas si el gluten podría estar desencadenando tu psoriasis? Este plan de alimentación sin gluten de 7 días es un reinicio sencillo diseñado para reducir los brotes y calmar la inflamación, sin necesidad de diagnóstico.