Dieta y nutrición para la psoriasis
Dieta de eliminación de 7 días para principiantes para aliviar la psoriasis
¿Crees que la comida podría ser la causa de tus brotes? Este plan de eliminación de 7 días te ayuda a identificar desencadenantes ocultos como el gluten, los lácteos o las solanáceas sin conjeturas ni estrés.
Factores desencadenantes de la psoriasis: alimentos que debes evitar para tener una piel más sana
Controlar la psoriasis puede ser como resolver un rompecabezas, y la dieta suele ser la pieza que falta. Esta guía explora los alimentos que suelen desencadenar brotes de psoriasis, como la carne roja, los productos lácteos y el gluten, y ofrece alternativas más saludables para favorecer una piel más clara y calmada. Empodérate sabiendo qué evitar y cómo hacer cambios nutritivos.