Rompiendo el estigma: entender que la psoriasis no es contagiosa

“¿Es contagioso?” – La pregunta que escuchamos con demasiada frecuencia

"Estaba en el gimnasio cuando alguien vio mis brazos y se alejó. En un restaurante, un desconocido me preguntó si debían desinfectar el asiento después de que me sentara. Incluso algunos compañeros de trabajo me preguntaron si debían tener 'cuidado' conmigo".

La psoriasis no es contagiosa, pero el estigma que la rodea se extiende como un reguero de pólvora.

Millones de personas con psoriasis se enfrentan a malentendidos, preguntas incómodas e incluso a la exclusión social. Esto no solo resulta frustrante, sino que puede resultar emocionalmente agotador tener que explicar constantemente su enfermedad.

Es hora de romper el estigma y ayudar a otros a comprender la verdad sobre la psoriasis.

La verdad sobre la psoriasis: por qué no es contagiosa

1. La psoriasis es una enfermedad autoinmune, no una infección

🔬 Explicación científica:
✔ La psoriasis es causada por un sistema inmunológico hiperactivo , que ataca por error las células sanas de la piel y acelera la renovación de la piel.
✔ A diferencia de las infecciones bacterianas o virales , la psoriasis no se puede transmitir a través del tacto, el aire o los fluidos corporales.
✔ Es una afección que dura toda la vida , a menudo desencadenada por el estrés, la genética y factores ambientales, no por la exposición a otros.

💡Cómo explicarlo de forma sencilla:
✔ "Mi sistema inmunológico está atacando mi piel: es como una alergia, no una infección".
✔ "Piense en la psoriasis como si fuera un eczema o un vitíligo: es una enfermedad crónica de la piel, no algo que se pueda contagiar".

2. El estigma de la psoriasis: de dónde viene

Muchas personas temen lo que no comprenden. El estigma que rodea a la psoriasis existe porque:

🔹 Es visible : las manchas rojas y escamosas se ven diferentes a otras afecciones de la piel.
🔹 Falta de educación : muchos nunca aprenden sobre la psoriasis en la escuela o los medios de comunicación.
🔹 Conceptos erróneos históricos : en el pasado, todas las afecciones de la piel se agrupaban con infecciones como la lepra.

Historia del cliente:
"Un chico en mi gimnasio me dijo: 'Oye, deberías hacerte un chequeo', suponiendo que tenía un sarpullido o una infección. Tenía buenas intenciones, pero estaba cansado de darle explicaciones". — Mark L.

💡¿Qué ayuda?
✔ Confianza : Educarte te ayudará a corregir a los demás sin sentirte a la defensiva.
✔ Respuestas preparadas : Tener una explicación breve y clara puede acabar con el estigma rápidamente.

3. El impacto emocional del estigma de la psoriasis

Vivir con psoriasis implica lidiar con más que solo los síntomas de la piel : afecta la salud mental, la confianza y la vida social.

✔ Evitar situaciones sociales : muchos evitan las citas, los eventos públicos o usar mangas cortas para evitar ser juzgados.
✔ Desafíos en el lugar de trabajo : algunos temen que sus compañeros de trabajo piensen que son antihigiénicos.
✔ Problemas de autoestima : Sentir constantemente que tienes que esconder tu piel es agotador.

Historia del cliente:
"Solía ​​usar chaquetas cuando hacía 32 grados porque no quería que nadie me preguntara por mis brazos. ¿Lo peor? No era mi psoriasis lo que me hacía sentir incómoda, sino las reacciones de la gente". — Emily R.

💡¿Qué ayuda?
✔ Rodéate de personas comprensivas.
✔ Encuentra una comunidad de apoyo (en línea o en persona).
✔ Recuerda que no tienes nada que ocultar.

4. Cómo responder a los conceptos erróneos sobre la psoriasis

Probablemente te enfrentarás a malentendidos por parte de desconocidos, amigos o incluso compañeros de trabajo. En lugar de frustrarte, aprovecha la oportunidad para educar a los demás.

Cuando alguien pregunta: "¿Eso es contagioso?"

✔ Respuesta rápida y amigable:

• "¡No! Es una enfermedad autoinmune, totalmente inofensiva para los demás".
  ✔ Respuesta más detallada (si tienen curiosidad):
• "La psoriasis es una reacción exagerada de mi sistema inmunológico. Es genética, no infecciosa".

Si alguien hace un comentario incómodo

✔ Mantén la calma y educa:

• "Entiendo por qué puede parecer diferente, pero no es dañino para nadie".
  ✔ Redirigir la conversación:
• "En realidad es bastante común: ¡alrededor de 125 millones de personas en todo el mundo lo padecen!"

5. Promoción de la concienciación sobre la psoriasis en los lugares de trabajo y las escuelas

🔹 En el trabajo: educar a colegas y empleadores

✔ Conozca sus derechos : muchos países consideran la psoriasis una enfermedad crónica que califica para adaptaciones.
✔ Hable con Recursos Humanos : si la psoriasis afecta su productividad o comodidad , solicite adaptaciones razonables (como descansos adicionales para el cuidado de la piel).
✔ Eduque a los compañeros de trabajo : si se siente cómodo, explique brevemente la psoriasis para reducir el estigma en el lugar de trabajo.

🔴 Ejemplo:
"Le dije a mi gerente que necesitaba un horario flexible para las citas con el dermatólogo. Cuando le expliqué por qué, me entendieron". — Jake P.

🔹 En la escuela: cómo ayudar a los niños con psoriasis a sentirse apoyados

Los niños con psoriasis se enfrentan al acoso, la exclusión y la vergüenza en los entornos escolares.

💡Cómo pueden ayudar los padres:
✔ Hable con maestros y enfermeras escolares : asegúrese de que el personal comprenda la psoriasis y pueda apoyar a su hijo.
✔ Fomente debates abiertos : enseñe a su hijo a responder preguntas con confianza.
✔ Busque modelos a seguir : muéstreles deportistas, celebridades o figuras públicas que tengan psoriasis.

🔴 Ejemplo:
"La maestra de mi hija no sabía qué era la psoriasis. Una vez que se lo explicamos, ayudó a educar a la clase y el acoso terminó". — Rachel T.

Reflexiones finales: Cómo romper el estigma

✔ Eduque a otros : una explicación sencilla de una sola oración puede acabar con conceptos erróneos.
✔ Abogue por la concientización sobre la psoriasis : hable en el trabajo, la escuela o en entornos sociales.
✔ No dejes que el estigma controle tu confianza : no tienes nada que ocultar.
✔ Apoye a la comunidad de psoriasis : únase a foros, grupos o campañas de concientización.

💡 ¿ Quieres saber más? Lee nuestras guías sobre redes de apoyo para la psoriasis, salud mental y opciones de tratamiento.

Referencia:

A pesar de esto, las personas con psoriasis a menudo enfrentan un estigma social debido a las lesiones cutáneas visibles, lo que genera conceptos erróneos sobre la naturaleza de la enfermedad. Este estigma puede afectar negativamente la salud mental y provocar sentimientos de baja autoestima, ansiedad y depresión. ​webmd.com